In meiner Schwangerschaft habe ich sehr viele Babybauchbilder zu Hause selber gemacht und zeige dir in diesem Blogbeitrag 3 kreative Ideen für schöne Schwangerschaftsfotos zu Hause, natürlich mit allen Kameraeinstellungen und sogar drei Video-Anleitungen!
Ich bin Leni Moretti, seit 2013 Baby- und Familienfotografin und seit 2020 Mama eines kleinen Sohnes. Auf meinem Foto-Blog zeige ich dir, wie du mit deiner Kamera schöne Bauch-, Baby- und Kinderfotos machst.
Babybauch als Silhouette
Ich wollte in der Schwangerschaft auf jeden Fall ein schönes Silhouetten-Selbstporträt machen und habe mir verschiedene Ideen angeschaut. Besonders gefallen hat mir diese Aufnahme dieser Fotografin auf dem linken Bild. Wie genau ich diese Babybauch-Idee selber fotografiert habe, zeige ich dir in einer Video-Anleitung weiter unten.
Ein so enges Kleid, wie auf dem Foto, hatte ich nicht und habe mir einfach ein enges, schwarzes Oberteil angezogen. Wichtig war mir, dass man schön deutlich den Übergang zwischen Oberweite und Bauch sieht. Denn so kommt die Kugel viel besser zur Geltung.
Am besten lässt sich so ein Silhouetten-Porträt fotografieren, wenn du in ca. 1 bis 2 Meter Entfernung vor einem Fenster oder Balkon stehst.
So eine schöne Silhouette bekommt man, wenn man auf den Hintergrund belichtet und nicht auf die Person im Bild. Diese Aufnahme habe ich also bewusst unterbelichtet und zwar so weit, dass sich meine Konturen gut vom hellen Hintergrund abgehoben haben und man gleichzeitig noch ein paar wenige Details von mir erkennen konnte.
Hier habe ich mich für Blende f/2.8 entschieden, um sicherzugehen, dass ich komplett scharf bin im Foto. Eine schnelle Verschlusszeit brauchte ich nicht. Hier war 1/80 sec als Verschlusszeit ausreichend, da ich mich im Moment des Auslösens kaum bewegt habe. Viel wichtiger war mit ein niedriger ISO-Wert von ISO 200, um Bildrauschen zu vermeiden.
Du kennst dich mit ISO, Blende und Verschlusszeit noch gar nicht aus? Dann schau dir unbedingt mal meinen 0 € Mini-Fotokurs für Mamas mit Kameras an. Danach weißt du nicht nur, wie du schöne Schwangerschaftsfotos selber machen kannst, sondern auch unvergessliche Babyfotos.
Für das Selbstporträt mit Silhouette habe ich übrigens eine 85mm-Festbrennweite genommen, ein 50mm-Objektiv eignet sich aber genau so gut. Hier zeige ich dir die 12 besten Objektive für Einsteiger.
Die Babybauch-Silhouette habe ich mit der Kamera-App SnapBridge gemacht, weil diese Methode den unschlagbaren Vorteil hat, dass man auf dem Handy direkt das fertige Bild sehen kann. Eine genaue Anleitung zeige ich dir in diesem Video:
Am Ende habe ich das Foto in Lightroom in Schwarzweiss umgewandelt und dann den Kontrast erhöht, damit sich die Konturen meiner Silhouette vor dem Fenster noch besser abheben.
Hier findest du noch 4 weitere Posing-Ideen für schöne Schwangerschaftsfotos:
2. Schwangerschaftsfoto vor einer Wand
Auch eine schöne Idee:
Stell dich in die Nähe eines Fensters (hier befand sich das Fenster links von mir), damit du schön viel Tageslicht für dein Babybauchbild hast. Du kannst dich mit dem Rücken an die Wand lehnen oder seitlich stehen. Wenn du mit beiden Händen eng deinen Bauch umfasst, kommt die Kugel schön zur Geltung!
Da das Scharfstellen bei Selbstporträts eine der größten Schwierigkeiten ist, findest du unter diesem Bild eine Text-Anleitung und eine Video-Anleitung.
Scharf stellen in 5 Schritten ⤵️
Funktioniert mit fast allen Selbstporträt-Methoden, also dem klassischen 2, 5 oder 10-Sekunden-Auslöser, Intervallaufnahmen, und Fernauslösern. Mit der Kamera-App sollte das im Grunde auch gehen.
1. Du gehst in das Autofokus-Menü deiner Kamera (das heißt immer anders, zBsp. AF-Modus oder AF-Messfeldsteuerung) und wählst das passende Fokus-Feld aus.
2. Ein mittelgroßes Fokusfeld, wie in diesem Video, ist nach meiner Erfahrung besser, als ein sehr kleines (Spotmessung).
3. Dann aktivierst du deine Selbstporträt-Methode, hier habe ich die Intervallfunktion meiner Fuji X100F gestartet. Dabei macht die Kamera im Abstand von ein paar Sekunden mehrere Fotos hintereinander. Superpraktisch!
4. Wenn du jetzt den Auslöser drückst, wird die Kamera im Moment des Auslösens immer genau dort scharf stellen, wo du das Fokus-Feld positioniert hast. Hier war es genau in der Mitte, damit die Kamera jedes Mal auf den Bauch scharf stellt.
5. Funktioniert super und du kannst dich sich sogar vor- und zurückbewegen!
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3. Vorher-Nachher Idee mit Baby
Ich liebe dieses Vorher-Nachher-Bild kurz vor meiner Geburt und danach mit meinem Baby.
Für die Umsetzung dieser Idee suchst du dir am besten einen klaren, ruhigen Hintergrund. Hier habe ich mich in den Türrahmen gestellt, damit der Hintergrund hinter meinem Babybauch / Baby schön verschwimmt, was den Bildern mehr Tiefe gibt.
Diese beiden Selbstporträts oben habe ich mit der Intervallfunktion meiner Nikon Z6 gemacht. Alle Kameraeinstellungen dafür zeige ich dir in diesem Video:
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